پرسش از استاد پورعلیزاده روانشناس اصفهان
مجبورم به خاطر حرف مردم خوب باشم که همه از من تعریف کنن و سعی کنم هیچ اشتباهی نداشته باشم
وسواس فکری کمال گرایی اضطراب
سوال شما دوست عزیز
سلام خوبید من ساکن فلاورجان هستم شغلم کارمند… هست و درآمدم … و 19 سالمه و دیپلم دارم
ببخشید من یه مشکلی توی زندگی ام دارم اینکه خیلی حرفای بقیه روی من تاثیر میگذاره و حتی وقتی سرکار هستم با یه بد اخلاقی همکارهام بهم میریزم و از کار زده میشم و واقعا دیگه دلم نمیخواد برم سرکار و سرد میشم و این موضوع باعث میشه من تلاش کنم که به خاطر حرف مردم خوب باشم که همه از من تعریف کنن و سعی کنم هیچ اشتباهی نداشته باشم میترسم این موضوع باعث بشه برای انتخاب همسر هم دچار مشکل بشم و حرفای بقیه باعث بشه از همسرم زده بشم راه حلش چیه که این مشکل رو حل کنم
یه سوال دیگه من قبلا مداحی میخوندم و خیلی حساس بودم که یوقت اشتباه نخونم یه بار اشتباه خوندم و جلوی همه گریه کردم و تا الان دیگه نمیتونم بخونم یه بار یه مشاور بهم گفت این اتفاق در اثر اشتباهاتی که قبلا تو بچگی انجام داده بودی و سرزنش شدی اینطوری شدی اگه میشه کمکم کنید بتونم خودم رو اصلاح کنم
لطفا پاسخ استاد پورعلیزاده روانشناس مذهبی اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید.
پاسخ استاد پور علی زاده بهترین روانشناس در اصفهان
– به خاطر حرف مردم خوب باشم که همه از من تعریف کنند و سعی می کنم هیچ اشتباهی نداشته باشم
– وسواس فکری ، کمال گرایی ، اضطراب
با سلام و درود بر شما دوست عزیز مشکلی شما نیاز به روان درمانی دارد و حس می کنم وسواس فکری ، کمال گرایی ، اضطراب هم دارید . چرا شما تصمیم گرفتید طوری عمل کنید که مورد تأیید همه باشید این نشانه ی کمال گرایی است . بسیاری از افراد کمال گرا به داشتن این صفت افتخار می کنند و معتقدند همه چیز باید ۱۰۰ باشد در حالیکه این یک فشار عصبی است که بر خود وارد می کنند و از هیچ چیز لذت نمی برند. اگر شکستی بخورند کاملأ فرو می پاشند .
باید عرض کنم ما انسان بی خطا نداریم و این مطلب را باید در مغزت تکرار کنی . ما روانشناسان در اتاق تراپی این ساختمان فرسوده را که در ذهن خود ساخته آید خراب می کنیم که به آن بازسازی افکار می گویند که باید توسط روان درمانگر انجام شود .
و افکار منفی ، کمال گرایی ، وسواس فکری باز سازی می شود . بنده حس می کنم شما اضطراب lpd هم داشته باشید ، شما احساس حقارت و عدم جذابیت در خود دارید ، باید افکار منفی خود مثل اینکه من باید هیچ خطایی نداشته باشم را در خود تعدیل کنید
استاد پور علی زاده روانشناس ایرانیان خارج از کشور
عزیزم مشکل شما چندان حاد نیست ، فقط پیگیر درمان باشید . بیشتر به خانواده برمی گردد ، شاید والدین شما را با پسرها و دخترهای فامیل مقایسه می کرده اند و سرکوفت می زدند ، یا مرتب نگران آن هستند که آبرویشان نرود .
پیروز و سربلند باشید
استاد پور علی زاده بهترین مشاور اصفهان در زمینه درمان وسواس ، اضطراب ، افسردگی در تماس باشید .
