راه حل ساده و مفید برای ترس کودکان خودم ترسوندمش

پرسش از استاد پورعلی زاده روانشناس کودک اصفهان

پسرم خیلی ترسو شده، چکار کنم؟ خودم ترسوندم و خیلی ترسو شده/ به پسر ۵ ساله ام گفتم آقا پلیس میخواست تو رو زندانی کنه چون میری به خانه عموت

سوال شما عزیز

سلام خدمت استاد پور علیزاده روانشناس اصفهان سوالی داشتم. من پسری ۵ ساله دارم که الان حدود یک ماه است به شدت ترسیده است و از کنار من جای نمیرود.من هر کجا برم از توی سالن به اتاق میدود و پیش من می آید و می گوید میترسم .قبلا اینجور نبود شب ها توی اتاق خودش پیش خواهرش میخوابید و معنی ترس را نمیدانست تا اینکه روزی سر بریدن گوسفندی را دید ولی نگف ترسیدم یا میترسم خودم از رنگ و روی و مرتب دسشویی رفتن او فهمیدم ترسیده است. تا اینکه بعد از چند ماه فیلمی از تلوزیون پخش شد بنام یوسف که با دیدن شیطان در آتش گفت میترسم ولی باز مثل الان نبود گذشت و بعد دو هفته از دیدن آن فیلم عادتی داشت که به خانه ی یکی از اقوام نزدیک برود و من به هزار راه و بهانه بعد از دو یا سه روز آن را به خانه می آودم و میدیدم به شدت وابستگی به آنها دارد و مدام میگوید من میخواهم به خانه عمویم برم. من برای اینکه شبها دور از من نباشد و وابستگیش کم شود به او گفتم آقا پلیس اومد در خونه و میخواست تو رو با خود ببرد و بازداشت کند و در زندان بیندازد بخاطر اینکه تو به خانه عمویت میروی و شب ها آنجا می مانی آقا پلیس گفت باید بچه ها پیش پدر و مادرشان باشند در غیر این صورت من او را زندانی میکنم تا این حرف را شنید گفت قول میدم دیگه نرم و از همان روز ترس خودش را نشون داد شب های اول از اتاقش میامد بیرون و تو اتاق من میخوابید با گریه و میگف میترسم… و الان حتی در اتاق خودش تنها نمیرود حتی دسشویی هم میخواهد برود باید من با او برم میترسد و لحظه ای از من جدا نمیشود… ممنون میشوم راهنمایی ام کنید من میدانم اشتباه کردم و برای جبران اشتباهم باید چه کنم تا ترس از بچه ام دور شود.

لطفا پاسخ استاد پور علیزاده روانشناس استرس و اضطراب در شهر اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید

با سلام و احترام برای برطرف کردن ترسی که شما در فرزندتون ایجاد کردید ساعتها وقت لازم است .

اما چگونه با این قضیه ی ترس کودک برخورد کنید : 

_ هیچ وقت کودک را به انجام کاری که از آن می ترسد مجبور نکنید

_ هرگز کودک را بخاطر ترسش تحقیر ، توهین نکنید , شما خودتون این ترس را برای او ایجاد کردید یا خودتون هم در کودکی تجربه کردید

_ همانطور که به او احساس ناامنی دادید الان باید احساس امنیت را به او القا کنید

_ آنجایی که احساس خطر و ترس می کند کنارش بنشینید و مطمئنش کنید که خطری او را تهدید نمی کند

_ هنگام ترس او را نوازش کنید ،مثلأ در مورد تاریکی اتاق به او بگویید من چراغ را روشن می گذارم

_ در مورد مسایلی که می ترسد با او صحبت کنید و با نوازش به او اطلاعات درست دهید

_ عامل ترس و وحشت او را برطرف کنید تا

احساس امنیت کند

_ صبور باشید ، این تغییر رفتار نیاز به صبر و زمان دارد

با آرزوی سلامتی برای دلبندان شما