پرسش از استاد پورعلیزاده بهترین روانشناس اصفهان
راه های کنترل شهوت و نیاز جنسی در بانوان
سلام یه مشکل دارم که داره نابودم میکنه و خیلی اذیتم خیلی میشه بهتون بگم ؟ کمکم کنید
من دختری هستم ۳۰ ساله و مشکل خودارضایی دارم از سن ۹ تا الان که ۳۰ سالمه انجام میدادم و حالا رسیده به روزی شش بار و دارم میمیرم بدنم کم اورده ، اعصابم بهم ریخته، چکارکنم؟ البته ما چند سالی است که به کویت مهاجرت کرده ایم و آب و هوای اینجا شهوت من و اینقدر زیاد کرده تو رو خدا کمکم کنید ممنون میشم
لطفا پاسخ استاد پور علیزاده سخنران در زمینه مسایل خانواده ، ازدواج ، پیش از ازدواج ، درمان افسردگی را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید.
با سلام و احترام
اولأ باید عرض کنم نیاز جنسی یکی از نشانه های سلامت روحی و روانی شخص است و کسی که این غریزه را در خود احساس می کنید فرد سالمی است .
ولی مجردی مانع ارضاء این حس در انسان میشود و افرادی که میل جنسی بالایی دارند باید در ازدواج خود دقت داشته باشند با فرد گرم مزاجی ازدواج کنند .
سعی نکنید نیاز جنسی تون را مهار کنید اما سعی کنید :
_ میل جنسی را تحریک نکنید
_ نیاز جنسی خود را با خود ارضائی برطرف نکنید ، سعی کنید از طریق طبیعی ارضاء شوید .
_ حواستان را از آن با ورزش و سر گرمیها پرت کنید ( خود بدن هوشمند عمل می کند و شروع می کند به دفع ترشحات هورمونی و بدن آرام می شود )
_ در انتخاب دوستان مدیریت انسانی صحیح داشته باشید با افرادی که حرفهای جنسی یا رفتارهای تحریک کننده دارند رفت و آمد نکنید
استاد پور علی زاده مشاور ایرانیان خارج از کشور
_ تقوای چشم داشته باشید یعنی از دیدن فیلم ، کلیپ تحریک کننده جنسی خود داری کنید
_ تقوای گوش داشته باشید یعنی هر حرفی را نشوید ، پای حرفهای دوستانی که حرفهای جنسی و تحریک کننده می زنند ننشینید
_ تقوای زبان داشته باشید یعنی حرفهای سکسی نزنید البته صحبت با روانکاو در این زمینه شما را آرام می کند
_ مدیریت محیطی داشته باشید ، جاهای خلوت و دنج نروید ، از مکانهایی که بیشتر تحریک میشوید فاصله بگیرید
_ ورزش کنید ، برای خود مشغله ایجاد کنید
_ به سکس تراپ از جنس خودتان مراجعه کنید تا با تجویز دارو هورمونهای شما را به تعادل برساند
_ به مشاوره تغذیه مراجعه کنید رژیم غذایی مناسب می تواند نیاز جنسی شما را کمتر کند
_ رابطه ی خود را با خدا با نماز و روزه و عبادت بیشتر کنید و با آدمهای خوب بیشتر رفت و آمد داشته باشید
سلامت و شاد باشید
راه های کنترل شهوت و نیاز جنسی در بانوان