پرسش از استاد پورعلیزاده روانشناس زوج درمانی و مهارت همسرداری
با شوهر عصبانی و پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟ شوهرم به شدت عصبانی است و حوصله هیچکس و نداره
سوال شما عزیز
سلام و روزتون خوش من تقریبا تمام وویس های شما را گوش میدم و از اونها استفاده میکنم. ۱۰ ساله ازدواج کردم سه تا دختر دارم مدرک لیسانس مامایی دارم و شوهرم دیپلمه و کارمند… هستند. خیلی عصبی و بد دهن و اهل دعواست خدا نکنه یکی تو خیابون بهش راه نده یا آخرش به دعوا میرسه یا اینکه میره از اون سبقت می گیره و میره جلوش و دیگه کنار نمیره خیلی به بچه هام بد دهنی میکنه اصلا با ما وقت نمیگذرونه. هر هفته شب جمعه حتما حتما باید بادوستاش باشه و اصلا تو خونه اهل بگو بخند نیست . با فامیل مسافرت بریم اصلا کسی باهاش مخالفت نمیکنه چون میدونند خیلی غر میزنه، خدایی اهل کار هست اما به خاطر اخلاقش تمام زحماتش را به هدر میده. در خانه همش یا خوابه یا دارد غر میزنه شاید آخرین بار ۷ سال پیش با همدیگه رفتیم پارک آخرین باری که با من خرید اومده ۱۰ سال پیش که خرید عقد رفتیم. برای خودش هم باید از چیزی که میخواد عکس بگیرم نشونش بدم اگه قبول کرد براش بخرم آخرین باری که کادو به من داده مال همون دوران عقد بود. تمام خرید و کارهای خونه هم با من اونم کاری نمیکنه میگه چون ماشین سوار میشی باید کارهای خونه هم با شما باشه.
خیلی نگران بچه هام هستم هم اینکه با هاشون صمیمی نیست دختر بزرگم لحن حرف زدنش به بقیه دستور میده مثل باباش. بچه هام هم دوست ندارند با باباشون باشند. نمیدونم دیگه چیکار کنم چند باری هم بعضی مشکلات را به پدرش گفتم که باهاش حرف بزنه اما فایده نداشته گفتم برم دنبال طلاق دوباره میگم ولش کن هم به خاطر بچه هام و هم به خاطر قلب مادرم. میگم جایی نیست که برم لطفا من را راهنمایی کنید ببینم چکار کنم؟ خیلی خیلی ممنونم سالم و تندرست باشید
لطفا پاسخ استاد پورعلی زاده روانشناس خوب اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید
با سلام بر سرکار خانم بله زندگی شما زندگی سختی است اما باید ببینید این میزان عصبانیت و پرخاشگری قبل از ازدواج با شما هم بوده یا خیر ؟ و اینکه علت این عصبانیت که حتی فامیل هم حساب می برند چیست ؟
علل عصبانیت مردان :
_ تغییرات هورمونی ، پایین آمدن میزان هورمون تستوسترون در بدن می تواند یک مرد آرام را هم زود جوش و عصبانی کند
_ سبک زندگی ، کیفیت یا کمیت خواب
_ رژیم غذایی
_ مسائل و آسیبهای دوران کودکی
نشانه های مردان عصبانی و پرخاشگر :
۱) در رانندگی عصبانی می‌شوند و کورس می گذارند
۲) تحمل ترافیک را ندارند
۳) به دیگران توهین می کنند و جوش می آورند
۴) داد و فریاد می کنند
نحوه ی برخورد با شوهر عصبانی :
۱) اصلی ترین روش برخورد حفظ آرامش خود ، توسط شماست ، در مقابل داد و فریاد او مقابله به مثل نکنید
۲) شآن خود را حفظ کنید و مواظب باشید به حد و مرزهای شما نزدیک نشود یعنی بی احترامی و رفتار او را تحمل نکنید
۳) هیچ بهانه ای برای سوء استفاده از رفتار مسالمت آمیز شما وجود ندارد ، نباید عصبانیت او را تحمل کنید چون می بیند با قلدری کارش را از پیش می برد ، با او اخم کنید و سرسنگین رفتار کنید و نشان دهید از کار او مکدر هستید
۴) اگر خانواده ی با وجدان و عاقلی دارد از آنها کمک بگیرید و بدون اینکه بگویند شما به آنها گفتید به شوهرتون تذکر دهند که همسر خوبی داری ، قدرش را بدان و اذیتش نکن و زندگیت را حفظ کن
۵) به خودت برس ، ورزش کن ، با دوستان جمع صمیمی و شاد داشته باش ، با بچه هایت بگو و بخند و شاد باش
۶) در هنگام عصبانیت از او فاصله بگیرید
۷) طلاق را بنده به شما پیشنهاد نمی کنم
خوشبخت و شادکام باشید
