با عشق یکطرفه چه کنم؟ اگر درگیر عشق یک طرفه شده اید بخوانید

پرسش از استاد پورعلیزاده بهترین روانشناس خانواده در اصفهان

با عشق یکطرفه چه کنم؟ اگر درگیر عشق یک طرفه شده اید بخوانید/ عاشق معلم پسرم شدم چکار کنم فراموشش کنم؟

سوال شما عزیز

سلام خدا قوت. ساکن خراسان رضوی هستم لیسانس و کارمند اداره… شهرستانمان هستم، وضع مالی متوسط. یک دختر دانشجو دارم و یک پسر ابتدایی، حدود پنج سالی از فوت شوهرم میگذرد. ابتدای مهرماه سال ۱۴۰۱ که عاشق معلم پسرم شدم. ایشون فردی روشن فکر هستن. از عشق به این آقا معلم که داشتم درسهای پسرمم نسبت به سالهای قبل خیلی بهتر بود. خلاصه درگیر و عاشق این معلم شدم. ایشون هم نسبت ب خانم های دیگر با من راحت تر بود و گاهی تو صحبت هاش با دلبری نگاه یا چشمک میزد. اگه نظری میدادم مثلا این هفته امتحان نگیرید قبول میکرد. گاهی تو نگاهاشون با من دلبری میکرد. من دوست داشتم درحد چت و فقط در مورد درس های بچه ام با ایشون باشم. ولی رفته رفته وقتی متوجه شد دوستش دارم سردتر شد یا دوری کرد، توجه هایش کمتر شد. یک روز بعد از جلسه اولیا مربیان نمیدونم سر کلمه ای ازشون ناراحت شدم یا بخاطر کم محلیشون. بعد جلسه پیامشون دادم، که از شما حرصم گرفته بخاطر این حرف. ایشون گفتن منظوری نداشتم. دور روز بعد مدیر مدرسه جلسه گذاشت و تیکه انداخت که رفتار مادرها نباید با معلم صمیمی شود و بعد جلسه معلم پسرم پیامهای خودش به دیگر مادرها را نشونم دادند که ببینید من با همه مادرها چت میکنم و منظوری ندارم، منم به خودم گرفتم شاید من و گفته و معلم حرفی زده. شبش تماس گرفتم ایشون با صدای نازکتر وکشیده تر صحبت کرد و گفت مطمان باش من حرفی از شما نزدم، بعد تا 3 شب پیام دادیم و توی چت هایش احترام و تشکر هم داشت و من منظورم را با مثال روی دانش اموزاش بهش رسوندم که دوستش دارم. معلم هم گفتند من متوجه میشم اما انکار میکنم. از این هفته به بعد تا فهمید دوستش دارم، رفتارهاش با من فرق کرده کم محلی میکنه، مثل قبل دیگه نیست، البته دیگه منم ازش فاصله گرفتم چون حس حقارت میکنم و این حال منا بد کرده، اصلا خوب نیستم چون هم زود بهش منظورما رسوندم و از دستش دادم هم خودم را کوچیک کردم. حتی ازش اخربار خواستم میشه بعد مدرسه ها ازتون برلی پسرم کمک درسی بگیرم که قبول نکرد گفت ادمای متخصص تری هستند بهانه کرد. و خلاصه سال تحصیلی تمام شد و من حدود سه سال هست که درگیر این عشق هستم و ایشان هنوز در مدرسه پسرم هستند و در جلسات اولیا مربیان می بینمشون.

حالا از شما استاد گرامی میخواهم کمکم کنید چجوری فراموشش کنم و چه فکری در موردم میکنه و ایا بقیه ی جلسه ها را بروم یا ن؟ چون هم دوست دارم شرکت کنم هم حس میکنم حس بدی به هر دومون دست میده. اخر بارم توی حرفاش بهم گفت من اصلا تا حالا ازتون ناراحت نشدم و نمیشم. ممنون میشم راهنماییم کنید

لطفا پاسخ استاد پورعلیزاده بهترین روانشناس اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید

با سلام بر شما در مورد عشق یک طرفه نوشتید و این مسیله ای است که معلمان و اساتید گاهی توسط دانش آموز یا دانشجوی خود درگیر آن می شوند .در عشق یکطرفه میل به معشوق در ذهن شخص شکل می گیرد و او عاشق پیش فرضها و افکار خود می شود و در آن حالت فکر می کند معشوقه اش به او علاقه مند است ، و از احساسات معشوقه ی خود بی اطلاع است .و رنج دوست داشتن کسی که علاقه ای به او ندارد را در ذهن خود می پروراند .

و در ذهن خود اینطور فکر می کنید که ایشان به خاطر علاقه به من امتحان بچه ها را عقب انداخت در حالیکه مادران دیگری هم این درخواست را داشتند یا معلم طبق صلاح دید خود و توجه به نظر جمع این تصمیم را گرفته است .اگر دست محبتی روی سر فرزند شما می کشد فکر می کنید بخاطر محبت به شما اینکار را کرده درحالیکه او انسانیت نشان داده و با حس پدری دست روی سر فرزند شما کشیده است .

این یک درد است و وقتی متوجه می شوید همه ی احساس شما پوچ بوده احساس ناامیدی ، افسردگی و حس خواسته نشدن به سراغ شما می آید .اکثر این افراد به امید رسیدن به این وصال هستند اما ۹۸ درصد این موارد به یأس منجر میشود .

عوامل مؤثر در بوجود آمدن عشقهایی یک سویه : 

۱) شکست ها و تجارب تلخ گذشته در انسان مثل شکست عشقی ،طلاق ، فوت همسر ، نرسیدن به عشق قبلی و ارضا شدن از طریق این عشق یک طرفه

۲) نگاه مثبت و مبالغه آمیز فرد نسبت به صفات آن شخص که از او در ذهنش یک بت می سازد

۳) برداشت های غلط و مطابق با خواست خودمان که آن را به منزله ی دوست داشتن فرض می کنیم و به خود تعمیم می دهیم

۴) بروز ندادن عشق خود نسبت به طرف مقابل که آزار دهنده میشود

۵) خلأ عاطفی و نداشتن یک رابطه ی صمیمی با جنس مخالف حتی همسر

راهکارهای مقابله ی صحیح با عشق یک طرفه :

_ از احساسات خود آگاه باشید که الان کدام احساس من ، منو اذیت می کند ، احساس محبت دیدن ، احساس دوست داشته شدن …

_ رابطه ی خود را با فرد مورد علاقه مدیریت کنید و از او فاصله ی درستی بگیرید

_ اوقات بیکاری خود را به صفر برسانید

_ حقیقت و واقعیت را بپذیرید که او علاقه مند به من نیست

_ مهارت درد و دل کردن با افراد رازدار و قابل اعتماد را بیاموزید و یا با روانشناس تراپی داشته باشید البته هم جنس خودتان باشد

_ خود را دوست داشته باشید و به احساس و روحیه ی خود احترام بگذارید

_ رؤیا پردازی را متوقف کنید

_ احساسات و هیجانات خود را پایین بیاورید و ببینید از کجا آسیب خورده آید

_ به معشوقه های خود مثل مادر ، پسر و دختر خود برسید و عشقت را نثار آنها کن

_ در جلسات مدرسه شرکت کنید اما اگر حرف ضروری پیش آمد با ایشان صحبت کنید

_ اخبار ایشان ، پیج یا کانال ایشان را دنبال نکنید تا از این عشق سمی رها شوید

_ از خودتان مراقبت کنید تا وارد این عشقهای یکطرفه نشوید

موفق و سربلند باشید