فراموش کردن عشق سابق/ بعد ۲ سال وعده وعید دخترم و گذاشت رفت، چکارکنم دخترم به ارامش برسه

روش های فراموش کردن عشق سابق

سلام اقای دکتر پورعلیزاده خسته نباشید. چند روزی هست که دخترم خودش خطش رو دراورد. و خط جدیدی شوهرم براش گرفت. دخترم گفت که همه چیز براش تموم شده. چون دوسال به پسره میگفت چرا مامانت سراغی ازمن نمیگیره. حالا اقای دکتر پورعلیزاده چکارکنم که دخترم به ارامش گذشته برسه به من میگه که عین خیالش نیست ولی من میدونم که تظاهر میکنه. فقط به من میگه چرا اینقدر پسره دروغ میگفت که بدون من میمیره چرا اصلا سراغی از من نمیگیره. ممنون میشم من و راهنمایی کنید چکارکنم که دخترم به ارامش برسه نگرانشم باتشکر

لطفا پاسخ استاد پورعلیزاده بهترین روانشناس در اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید .

فراموش کردن عشقی که فکر می کردید منجر به زندگی مشترک خواهد شد ولی در اثر اتفاقی که افتاده یا مقابل پا پس کشیدن طرف مقابل بسیار سخت هست و ما روانشناسان این فاصله گرفتن و شکست عشقی را برابر گذر از سوگ یک عزیز می دانیم .وقتی رابطه به بن بست می رسد شخص از خود می پرسد او به من قول ازدواج داده بود ، می گفت بدون تو می میرم ! پس چه شد ؟!

نکات زیر را مد نظر داشته باشید : 

۱) فراموش کردن عشق عاقلانه ترین کار است و باعث حفظ وقار و شخصیت شما میشود ، شما باید شرایط موجود را بپذیرید مثل کسی که نابینایی خود را می پذیرد ، و می داند قابل برگشت نیست ، در این صورت دیگر زجر نمی کشد .

۲) از ارتباط با کسانی که او را به یاد شما می آورد خودداری کنید .

۳) شما دیگران را نمی توانید مجبور کنید شما را بخواهند و با شما ازدواج کنند ،رابطه ی عاشقانه باید دو طرفه باشد

۴)کسانیکه در سن نوجوان یا جوانی باشند راحت تر این موضوع را فراموش می کنند و کمتر آسیب می بینند مگر آنکه اختلال روانی داشته باشد .

۵) شخص باید چند مرحله را برای گذر از این سوگ طی کند:

اول – مرحله ناباوری و انکار ( نه او برمی گردد ، او پشیمان می‌شود …. )

لوم – عصبانیت و پرخاشگری

سوم- دلیل تراشی

چهارم- نشخوار فکری در مورد رابطه ی شکست خورده و معشوق از دست رفته

راهکارهای عملی برای آسانتر فراموش کردن :  

۱) این فراموش کردن ۳-۶ ماه و گاهی تا یکسال طول می کشد و بستگی به خرد فرد و عمق رابطه دارد پس صبور باشید.

۲) عامل دیگر میزان صمیمیت و امنیت در خانه است ، هر چه به این فرد محبت شود و محیط خانه شاد و امن برای او باشد این فراموش کردن آسان تر میشود .

۳) برای کنار آمدن با این بی مهری به خود فرصت دهید ، نگذارید احساسات منفی و عذاب آور درون شما جمع شود .

۴) بپذیرید رابطه تون به اتمام رسیده است ، با خود صحبت کنید و بگویید اگر برگردد به طرف من هرگز او را پذیرا نخواهم بود .

۵) به راحتی وارد رابطه ی جدید نشوید که این اشتباه بعدی شماست ، فاصله زمانی بین دو رابطه حال شما را بهتر می کند .

۶) بزرگترین خطا دل بستن به وعده و وعیدهایی افراد است.

۷) با فردی که در سوگ عشق است همدلی کنید و در کنارش باشید .

۸) وقتش را با کار و سرگرمی پر کنید ، از دوستان مورد پسندش بخواهید با او رفت و آمد کنند ، به مهمانی که علاقه ی شرکت دارد بروید اما اگر مایل نیست مجبورش نکنید ، او نیاز به تنهایی و آرامش دارد .از پرسش شما سپاسگزارم. جهت رزرو مشاوره حضوری یا تلفنی در این زمینه با استاد پور علیزاده میتوانید با شماره ( 09134118416 ) تماس بگیرید و نوبت مشاوره رزرو کنید.