شک به شوهرم داره دیوونم میکنه البته شک بی مورد دارم ولی چیزی ازش ندیدم

پرسش از استاد پورعلیزاده روانشناس مذهبی اصفهان

_ دچار شک و تردید و بدبینی به شوهرم هستم

_ چیکار کنم به همسرم شک نداشته باشم

_ شک به شوهرم داره دیوونم میکنه

_ به شوهرم شک بی مورد دارم ولی چیزی ازش ندیدم

سوال شما عزیز

راستش مشکلی که من دارم این هست که دچار شک و تردید و بدبینی به همسرم شدم، بنده ۳۵ سالم هست همسرم ۳۹ سال و یک پسر ۹ ساله دارم…

۱۲ سال هست ازدواج کردیم، توی این ۱۲ سال راستش رو بخواین چیز خیلی مشکوک یا تماس مشکوکی یا موردی که نگران کننده باشه از همسرم ندیدم… فقط یکی دوباری توی تلگرام چند تا اکانت که شوهرم اونها رو سیو نداشت ولی اسم اکانت خودشون اسم دختر بود دیدم که بالای تلگرامش مونده بود… پرسیدم ازش گفت پیام های تبلیغاتی و برای ارزهای دیجیتال بوده و… چون این موضوع برای خودم اتفاق افتاده و هم خانم و هم آقا توی تلگرام از این پیامهای تبلیغاتی بهم دادند حرفش رو پذیرفتم،یکی دو تا مورد های اینجوری که اصلا نه پیامی بود نه هیچی دیدم… ولی چون ترس همیشگی من از خیانت بوده حتی قبل ازدواج، فکرم مشغول شد… دو سه ماه پیش ما ماشینمون رو عوض کردیم و مدل بالاتری گرفتیم با اینکه خودم اول و قبل تحویل خیلی مشتاق این ماشین بودم ولی شوهرم که پشت ماشین نشست من حس بدی بهم دست داد، مخصوصا شیشه های ماشین رو هم دودی کرده، البته ما ماشین قبلی مونم دودی بود شیشه هاش چون میگه برای جلوگیری از آفتاب و توی سفر راحت تر هست و تابش آفتاب اذیت نمیکنه و چون خیلی عشق ماشینه میگه دودی به رنگ سفید ماشین بهتر میاد و اسپرت میشه…ولی من همه ش میگم نکنه قراره خانمی کسی رو سوار کنه،نکنه دودی کرده دید نداشته باشه،توی این مدتی که ماشینمون رو گرفتیم کوچکترین حرفی رو که میشنیدم برای خودم فاجعه میساختم،البته الان میگم فاجعه چون اون زمان اصلا مغزم کار نمیکرد و فکر میکردم درست فکر میکنم،مثلا اگر یکی میگفت ماشین تون رو فلان جا دیدیم پارک بوده، من میگفتم حتما این اون منطقه رفت و آمد داشته،خونه کسی میرفته و… در صورتی که شهر ما اونقدر مثل شهرهای بزرگ نیست و برای خودم پیش اومده بارها با همسرم بودیم ماشین رو دو سه خیابون یا کوچه اونور تر گذاشتیم و رفتیم خیابون.این دو سه ماهه من به مرحله ای رسیدم که کوچکترین پیامی میاد فکر میکنم دختره ولی نیست، زنگ میخوره گوشی ش فکر میکنم دختره ولی نیست… به مرحله ای رسیدم که بو می کشیدمش و خیلی کارهای اشتباه دیگه و کنترل گرانه، باهاش در این مورد هم صحبت کردم چند بار و گفته بهت حق میدم ولی یکبار نه یکبار دیگه اونم خسته و دلسرد میشه، و یکبار هم واقعا عصبانی شد. و فکر میکنم دچار بدبینی هم هستم،همه ش فکر میکنم الان که دارم بهتون پیام میدم شوهرم یا کسی ایتای منو حک نکرده باشه و پیامم رو بخونه

لطفا پاسخ استاد پور علیزاده مشاور خانواده اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید.

با سلام و عرض ادب خدمت شما خانم محترم باید عرض کنم : وقتی موضوع شک در مورد همسر خود مطرح می کنید باید چند مطلب را بسنجید :

۱) شک با خیانت فرق دارد

۲) در خانواده ی شما افراد شکاک وجود دارد یا خیر، که فرمودید هستند .

۳) ممکن است دچار اختلال در اثر وسواس فکری و اختلال شک باشید و نیاز به روان درمانی دارد

برای بروز این شکاکیت چندین دلیل می تواند وجود داشته باشد : 

۱) احساس مالکیت یک زن روی همسرش که مدام رفتار کنترل گرایانه دارد

۲) کم مهری و بی توجهی شوهر به همسرش و الویت قرار ندادن خانم

اگر شما با یک سری واقعیت‌هایی در رابطه مشترک روبه رو شدید و با پیگیری شک شما به یقین تبدیل شد باید به شک خود میدان ندهید و مستند سازی کنید و با شوهرتان مطرح کنید و دلیل بخواهید و او موظف به پاسخ گویی است اما اگر احساس مالکیت یا از دست دادن یا طرد شدن در رابطه عاطفی را دارید شما شخصی هستید که وارد یک دالان رابطه ی عاشقانه ی معیوب و ناسالم شده آید و نیاز است روی اعتماد به نفس و عزت نفس خود کار کنید تا به یک رابطه ی سالم برسید .

و تشخیص هر کدام از این طیف ها به عهده ی زوج درمانگر است و هر چه سن شما بالاتر می رود روند درمان مشکل تر خواهد شد. شوهر شما هم باید به اعتماد سازی بپردازد .

شاد و سلامت باشید