درمان خانگی زودرنجی و گریه / خیلی زود رنج هستم و اگر دوستام شوخی بکنن زود ناراحت میشم چکار کنم ؟

پرسش از استاد پورعلیزاده روانشناس و مشاور پیش از ازدواج اصفهان

_ درمان خانگی زودرنجی و گریه

خیلی زود رنج هستم و اگر دوستام شوخی بکنن زود ناراحت میشم چکار کنم ؟

سوال شما عزیز

سلام بر شما بزرگوار جناب اقای پورعلی زاده مشاور و درمانگر خوب در اصفهان وقتتون بخیر باشد ان شاءالله من خیلی زود رنج هستم و اگر دوستام باهم شوخی بکنن زود ناراحت میشم چکار کنم راهنماییم کنید که زود رنج نشم و زود ناراحت نشم الکی ممنون میشم.

 

لطفا پاسخ استاد پور علیزاده روانشناس با سابقه ی اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنیید

با سلام بر شما دختر خوب شما به شرایط خود بعد از رنجش از چیزی اشاره نکردید ! آیا گریه می کنید ؟ آیا فکر می کنید ؟ آیا از جلسه بیرون می آیید و حالتون خراب می شود ؟

اما بطور کلی خدمت شما عرض کنم ، زود رنجی دلایل زیر را می تواند داشته باشد :

۱) افسردگی و اضطراب زیاد

۲) شرایط سخت و آسیبهای کودکی

۳) کمال گرایی یعنی هیچ چیز را کمتر از عالی نمی پذیرید

درمان مذهبی وسواس در اصفهان

پس راهکارهایی که برای درمان این زود رنجی باید بکار ببرید : 

_ از کمال گرایی دست بردارید و خیلی عادی رفتار کنید

_ آنچه می شنوید و برایتان آزار دهنده است در موردش فکر نکنید و تصویر سازی نکنید ، حالتان را خراب می کند

_ حرفهای ما در اینجا یک جمله ی آموزشی است ولی عمل کردن به آن ۱_۲ سال طول می کشد ولی اگر انجام دهید از این زود رنجی شما را نجات می دهد

مطلب پیشنهادی:  نیاز جنسی فوق العاده بالایی دارم آیا ازدواج کنم؟

 

موفق و سربلند باشید

مشاوره کودک

برای مشاوره تلفنی کودک، تربیت کودک، اختلالات کودک، روانشناسی کودک و … می توانید از خدمات مرکز مشاوره پورعلی زاده بهره مند شوید.

مشاوره ازدواج

برای مشاوره تلفنی ازدواج، مشاوره ازدواج دانشجویی، مشاوره ازدواج فامیلی، مشاوره ازدواج اسلامی ایرانی، مشاوره ازدواج موفق، مشاوره در زمینه خواستگاری، مشاوره ، معیار های ازدواج و … با استاد پور علیزاده در تماس باشید.

مشاوره خانواده

برای مشاوره تلفنی خانواده، مشاوره نوجوان، مشاوره جوانان، مشاوره ازدواج، مشاوره زناشویی و زندگی مشترک، مشاوره زنان و خانواده، مشاوره خیانت، مشاوره طلاق، مشاوره مرگ عزیزان و … با مشاوران خانواده استاد پور علیزاده در تماس باشید.

مشاوره روانشناسی

برای مشاوره تلفنی روانشناسی، مشاوره اختلالات شخصیت، مشاوره اختلالات یادگیری، مشاوره افسردگی، مشاوره اعتیاد، مشاوره ترس و فوبیا، مشاوره اختلالات خواب و … با استاد پور علی زاده در تماس باشید.

عشق

برای مشاوره در زمینه عشق، عشق به همسر، عشق حقیقی و واقعی، عشق مجازی و دروغی، ابراز عشق، عشق به خانواده، عشق به و … با استاد پورعلیزاده در تماس باشید.

مهارت های زندگی

برای مشاوره در زمینه مهارت های زندگی، اعتماد به نفس و … با استاد پورعلیزاده در تماس باشید.

دیگر مطالب مشابه
مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین