پرسش از استاد پورعلیزاده روانشناس در زمینه خانواده ، ازدواج ، زوج درمانی
قلب شکسته را با این ۳ حرکت پانسمان کنید و به زندگی عادی باز گردید/ کجا میشه جبران کرد دلی رو که این وسط له شده و تو با روح مرده و فقط با جسم داری زندگی میکنی، این کجاش جبران کردنیه و ساختنیه؟
سوال شما عزیز
سلام وقتتون بخیر استاد گرامی ببخشید سوال ما را لطف میکنید پاسخ بدید و اینکه شما امروز صبح داخل کانال پست گذاشتین همه چیز ساختنیه و همه چیز جبران کردنی سوالم اینه پس چرا میگن آدمها در اوج عصبانیت حرف دلشون رو بهت میزنن پس کجا میشه جبران کرد دلی رو که این وسط له شده بجای اینکه بشکنه و طرف با روح مرده و فقط با جسم داره زندگی میکنه این کجاش جبران کردنیه و ساختنیه
لطفا پاسخ استاد پور علی زاده روانشناس مذهبی اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید
با سلام و درود بله دوست عزیز واقعأ قلب آدم زخمی و روحمون مکدر می شود اما حالا باید چکار کنیم ؟!
قانون پرت کردن حواست را پیشنهاد می کنم که فقط در کوتاه مدت جواب می دهد .
برای التیام یافتن قلب شکسته :
۱) جلوی این هیجان درونی خود را نگیرید و اجازه دهید این خاکستر غصه و غم و آزردگی زبانه بکشد و این مانع هیجانی که در مقابل ناملایمتها و رفتارهای غیر منصفانه در شما ایجاد شده نشوید و بگذارید فوران کند و شما تخلیه شوید
۲) از غصه خوردن و اشک ریختن و ناراحتی خود شرمنده نباشید و هیچ لازم به عذر خواهی از اطرافیان نیست .
۳) احساس شرمندگی از غم و دل شکستگی خود نکنید
اما چگونه این ضایعه برطرف می شود ؟
هیچ وقت برطرف نمی شود و این زخم بر قلب شما می ماند اما باید به نحوی با این غصه کنار بیایید و آن غم را در آغوش بگیرید و ناله بزنید و این شما را آرام می کند .
سپاسگزارم
