پرسش از استاد پورعلیزاده روانشناس کودک و نوجوان
_ دختر ۹ساله ام استرس داره و موهاش سکه ای میریزه
_ چگونه استرس کودکان را کاهش دهیم؟
_ چگونه استرس کودک را کم کنیم؟
سوال شما عزیز
سلام آقای دکتر پورعلیزاده بهترین روانشناس و درمانگر استرس اضطراب در اصفهان ، دختر ۹ساله ام استرسی هر وقت استرس میگیر قسمتی از موی سرش به حالت دایره خالی میشه هر بار می برم دکتر آمپول به سرش میزنه الان سه ساله این طوری میشه دکتر میگه نباید استرس بگیر ه چه کار کنم؟
لطفا پاسخ استاد پور علیزاده روانشناس خوب اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید
با سلام بر شما مادر گرامی یکی ازدلایل ریزش مو می تواند مسئله ی غدد باشد اما اگر بررسی کردید و از استرس بود روی آن تمرکز کنید. عوارضی چون سردرد ، اختلال در خواب ، عصبانیت ، بد اخلاقی ، پر خاشگری ، داد زدن ، کابوسهای شبانه از علائم جسمی استرس است .
اما چکار کنید برای بر طرف شدن این استرس :
۱) استرسی که روی بدن اثر گذاشته نیاز به دارو دارد
۲) کشف کنید از چه چیز نگرانی دارد: از مدرسه ، درس و…
۳) بپرسید چه افکاری به سراغش می آید ؟
۴) بچه های اضطرابی به شدت نیاز به توجه خانواده بخصوص مادر دارند البته بصورت افراط و تفریط نباشد
۵) اجازه دهید حرفش را بزند و احساساتش را مطرح کند و همچنین خود شما
۶) هر وقت دچار اضطراب شد به او بگویید چندین بار نفس عمیق بکشد
۷) در کنارش باشید ، با او همراهی و همدلی کنید
۸) عوامل اضطراب او را بر طرف کنید، محیط خانه را آرام کنید و محیط بدون تنش و آرام باشد .
موفق و سربلند باشید
تالار گفتگوی روانشناسی مشاوره اصفهانی ها,
تکنیک های درمان افسردگی
