دختر ۱۸ ساله پشت کنکوری ام پارسال افسردگی داشتم که به خودکشی فکر میکردم

پرسش از استاد پورعلیزاده روانشناس مذهبی اصفهان

_ دختر ۱۸ ساله پشت کنکوری ام پارسال افسردگی بدی داشتم بعضی اوقات افسردگی خیلی بهم فشار میاورد که به خودکشی فکر میکردم/

_ درمان افسردگی ، وسواس فکری اصفهان

سوال شما عزیز

سلام خسته نباشد استاد پورعلیزاده روانشناس درمانگر افسردگی اصفهان دختر ۱۸ ساله هستم کنکوری ام پارسال افسردگی بدی داشتم ولی تونستم جلوی رشدشو بگیرم بعضی اوقات افسردگی خیلی بهم فشار میاورد که به خودکشی فکر میکردم و تصمیم داشتم خودمو بکشم سر مسئله های کوچک ناراحت میشدم رفتار خودم اطرافیانم زیر نظر داشتم و هم بخاطر رفتار دیگران و هم رفتار خودم به خودم سرکوفت میزدم که نه تو اونجا درست رفتار نکردی کارت اشتباه بود فلانی تورو دوست نداره که باهات اونطوری برخورد کرد و خب باعث شد از اطرافیانم به شدت فاصله بگیرم و همش خود خوری کنم و حتی واسه کوچک ترین کارها و یا کارهای عادی مثل ی خرید کوچک ی صدایی درونم جلومو میگرفت

الانم هست بعضی روزا میاد سراغم و یسری چیزهای بی معنی رو انقدر تو ذهنم واسم تکرار میکنه که واقعا تمرکزمو از دست میدم وگوشه گیر میشم ساکت و اروم که میره رو مخم نمیدونم باهاش چیکار کنم میترسم دوباره اون حس و حال افسردگی برگرده با این افکار باید چیکار کرد؟

بعضی اوقات فک میکنم من ی ادم درونگراام پس باید به حرفای اون صدای درونم گوش بدم ولی اگه گوش بدم و طبق اون پیش برم و همش بریزم تو خودم حرف هامو افسرده میشم واقعا نمیدونم باید احساساتم و بروز بدم یا درون ریزی کنم بین دنیای درون و بیرونم جنگه بعضی اوقات حتی یادم میره چه شخصیتی دارم و نمیدونم باید چطوری در هر موقعیتی برخورد کنم

مطلب پیشنهادی:  به شوهرم شک بی مورد دارم ولی چیزی ازش ندیدم

 

لطفا پاسخ استاد پور علیزاده روانشناس خوب اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید

با سلام بر شما دخترم من در شما افسردگی و وسواس فکری می بینم و باید عرض کنم شما مسئله را اشتباه متوجه شدید آدمهای درون گرا یک تیپ شخصیتی هستند که کم معاشرت با دیگران هستند و و تعداد دوستان کمی دارند و اصلا ربطی به شنیدن صدایی در درون ندارد .

پور علی زاده پور علی زاده پور علی زاده

شما دقیقأ وسواس فکری دارید که جلویش را نگرفته آید و حالا تبدیل به افسردگی شده است

وسواس فکری صدای درونی است که آدم را درگیر یک فکر و مشغله می کند و اختلال وسواس ocd نوعی اختلال است که شخص یک سری افکار هیجانی را ناخواسته تجربه می کند ، افکار آزاردهنده که مصرانه تکرار میشود و شخص می بیند در مقابلش هیچ مقاومتی نمی تواند بکند شما نیاز به روان درمانی حضوری دارید و احتمالأ نیاز به دارو دارید .

استاد پور علیزاده روانشناس افسردگی ، وسواس فکری

یک قانونی را به شما یاد می دهم ، افکار منفی که به سراغت می آید دست شما نیست اما کنترل و هدایت آنها دست شماست ، نگذارید شما را غرق کند البته در ضمن این کار به متخصص روان درمانگر مراجعه کنید

 

با آرزوی سلامتی و شادمانی برای شما

دیگر مطالب مشابه
مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین