اختلال اضطراب جدایی ( SAD ) / کودک ۱۰ ساله ام هیچ جایی بدون پدر یا مادر نمی ماند

پرسش از استاد پورعلیزاده مشاور استرس کودکان در اصفهان

اختلال اضطراب جدایی ( SAD ) / کودک ۱۰ ساله ام هیچ جایی بدون پدر یا مادر نمی ماند و دلیلش را ترس از گم شدن بیان می‌کنه

سوال شما عزیز

سلام جناب استاد ؛ وقتتون بخیر و تشکر بابت کانال مفیدتون، بنده دو فرزند دو قلو دارم ۱۰ ساله که با هم کاملا متفاوتند یکی مرتب و منطقی و ارام و یکی پر شر و شور و بهم ریخته که مدتی هست به هیچ وجه بدون حضور بنده و همسرم جایی نمی مونه حتی منزل کنار خواهرش و ابراز ترس می کنه وقتی آموزشگاه می بریمش برای یک ساعت با اینکه یک سال هست کلاس شرکت می‌کنه باید ما در آموزشگاه بمانیم تا کلاس تمام بشه دلیل این ترس راهم گم شدن بیان می‌کنه اما مدرسه مشکلی ندارد به هر حال تربیت بچه ها خیلی برام پیچیده شده. الان مشکل ترس اولی هست که هیچ جایی بدون پدر یا مادر نمی ماند و حتما باید یکی از ما کنارش باشیم

لطف بفرمایید حقیر را از راهنمایی های مفیدتون بهرمند نمایید. با سپاس

لطفا پاسخ استاد پورعلی زاده روانشناس درمان اضطراب کودکان در اصفهان را در متن زیر بخوانید و برای دوستانتان ارسال کنید

با سلام و ادب معمولأ اضطراب جدایی بعد از یک اتفاق مثل مرگ یکی از عزیزان ، مرگ حیوان خانگی ، تجربه ی از دست دادن پدر و مادر ، فاصله گرفتن ناگهانی پدر و مادر ، تصادف در کودک ایجاد می شود کودک از دور شدن و فاصله گرفتن والدین احساس ناامنی می کند و اظهار می کند من از گم شدن می ترسم !

گویا شما حرف او را جدی نگرفته آید یعنی مبادا من دزدیده شوم که احتمالأ فیلمی در این باره دیده یا فامیل از گم شدن فرزندشان در پارک برای شما تعریف کردند و او شنیده است ، مشکل او از دست دادن است

اما راهکار چیست ؟

۱) از او مواظبت کنید و به او اطمینان دهید ما تو را هرگز تنها نمی گذاریم و در کنار شما هستیم

۲) موقع خواب ، خستگی ، گرسنگی ، بیماری مستعد اضطراب جدایی میشود پس مراقب باشید این حالتها برای او ایجاد نشود و به او اطمینان دهید ما هرگز تو را تنها نخواهیم گذاشت

۳) اضطراب او را هرگز به تمسخر نگیرید و او را ترسو خطاب نکنید یا اینکه به همه می گوییم اینکار مشکل او را بیشتر می کند

۴) خونسرد باشید ، عصبی نشوید ، تنبیه نکنید ، ناگهانی او را تنها نگذارید

۵) مواظب باشید کلمه ی ترسو را در موردش بکار نبرید ، در مورد آرامش و امنیت با او حرف بزنید

۶) وقتی شما با محبت و توجه با او همراهی می کنید و کنارش هستید و برای فاصله گرفتن از او اجازه می گیرید آرامش می گیرد

۷) در مکانهایی که می ترسد جدایی های کوتاه مدت ایجاد کنید مثلأ به او بگویید در کلاس یک ساعت بشین ، من بعد یک ساعت می آیم پشت پنجره و تو منو ببین و بعد می روم کنار تا زنگ بخورد و تو بیایی پیش من یا من در اتاق کناری تلفن می زنم و بر می گردم ، صدای شما را که می شنود آرام می شود ، اینکه او را بگذارید و یواشکی بروید بسیار خطرناک است

۸) گاهی با اجازه ی خودش یک یا دو ساعت او را پیش خاله یا عمه بگذارید

۹) هنگام واکسن زدن با اجبار او را وادار به این کار نکنید ، با محبت و صحبت کردن او را راضی کنید و بی اجازه کاری را انجام ندهید اینکار شما امنیت او را بهم می ریزد و دچار اضطراب می شود .

سلامتی دلبندان شما آرزوی ماست